|
|
プロフィール |
|
Author:SPAコラージュ
FC2ブログへようこそ!
|
|
最近の記事 |
|
|
|
最近のコメント |
|
|
|
最近のトラックバック |
|
|
|
月別アーカイブ |
|
|
|
カテゴリー |
|
|
|
メタボ診断 |
|
|
|
ブログ内検索 |
|
|
|
RSSフィード |
|
|
|
|
| スポンサーサイト |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。
|

| 今年の要チェックアイテム!! |
こんにちは。 まだまだ残暑 が厳しいですが、 9月に入り気分はもうすっかり秋 の神川です。  みなさんは「秋」といえば何を想像しますか? 食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋・・・などいろいろありますが、 私は断然ファッションの秋です ファッション誌やショップの店頭にはもうブーツやコートなど たくさん並んでいて見ているだけでワクワクします そこで、おしゃれ大スキな私がこの秋ハズせないおススメアイテムを 勝手にご紹介したいと思います。
 1.チェック柄アイテム トレンドの"ROCK''やブリティッシュテイストにも着こなすことができます。 ガーリー派にはにはタータンチェック、 カジュアル派にはブロックチェックがおススメ!
 2.もこもこアイテム すっかり定番となったショートパンツやムートンブーツなども ボア付きをセレクトするだけで暖かくてカワイイ!! ポンポン付きニットやもこもこパーカーは肌触りも良くて着心地もイイ ただし着ぶくれには注意(笑)
 3.アニマル柄 いつものデニムスタイルもアニマル柄をプラスするだけでセクシーに 。 洋服で投入するのが抵抗がある人でも、 バッグやパンプス、ストールなど小物で取り入れると簡単です 私のオススメはダルメシアン柄。 ヒョウ柄みたいにケバくならずに、新鮮ですよ
みなさんも それぞれの秋楽しんでくださいね 
|

| 夏の終わり |
こんにちは ミズキです  今日で8月も終わり… こんな日には森山直太郎の「夏の終わり」をしんみり聞くのが一番です  BEST OF LUST SUMMER SONG
というわけで、ここで私の『BEST OF ○○』を紹介したいと思います!!
BEST OF ごはんに合うおかず→しょうが焼き
BEST OF 週末に見たい番組→探偵ナイトスクープ
BEST OF すべらない人→柳沢慎吾
でした それではこのへんで あばよっ
いつかと同じ〜風吹ぅ〜き抜けぇるから〜♪♪
|

| 良く効く``ツボ``のはなし。 |
<足の三里> 「三」は数字の三、東洋医学でいう「点の数」で大切な幸運の数を意味しています。 「里」と言う字を分解すると「田」と「上」になり、稲という意味も含んでいます。 それから転じて食べるものと関係すると考え、胃腸の事も示します。
つぼの見つけ方
膝蓋骨(俗にいう膝のお皿)のすぐ外側の下にくぼみがあります子のくぼみと外くるぶしの上端の中央を結んだ線上でくぼみから下に指幅3本分ほどのところにあります。
治療効果 胃炎や胃弱から起こる胸焼け、ゲップ、吐き気、足、膝、腰などの症状、神経痛やこむら返り精神の同様を鎮めるときなどにも用います。
このようにさまざまな種類の慢性病に効く足三里は無病長寿のツボとして知られ昔からお灸が盛んに行われていました

|

| ヨガのすすめ |
コラージュのしまざとです
ヨガのポーズを紹介して行きたいと思います 。
ヨガのポーズにより体に刺激を与え深い呼吸で肺に酸素とエネルギーを送り込む事で精神が安定します。 さらに、腹式呼吸により横隔膜を上下に大きく運動させることで体内に蓄積された老廃物を出しやすくして体を中からきれいにします!!

弓(に見えない)ポーズ
背中のシェイプ 内臓の疲れを取る 便秘解消 お尻の引き締め 免疫力アップ
古賀君おつかれさま 
|

| でぶったOTL |
松尾です お盆は、友達とあそびました。 お土産、もらった 
食いすぎた、 女の子ばっかりで合宿してるみたいで楽しかった。また遊んでね!! 今日は、嶋里さん特製ダイエットサラダをつくってもらいました。 うまかった〜
嶋里ママありがとう・・・・・性格はパパっぽいけど(笑)
今、店のスタッフで今月中に誰が一番体重を落とせるか勝負してます。 お盆で一キロ太ったんで今日から挽回!!もち私が勝つ でもお盆で帰ったスタッフのお土産がいっぱい
甘い誘惑・・・・・・ 
まあ、もらったものはありがたくいただきます!!
|
|
|